佛教有什么健身之道？探寻心灵与身体的和谐共生

佛教倡导心灵与身体的和谐共生，提出了一系列健身之道。通过修行禅定、瑜伽等，达到内心的平静与身体的放松，促进身心健康。佛教还注重饮食、作息等方面的调节，提倡适度运动，强调内外兼修，以达到身心和谐的目的。这些健身之道有助...

阅读全文 徐如之 次浏览 2025-01-01 佛教故事